Rückbildung
Für dein neues Körpergefühl und eine starke Körpermitte nach Schwangerschaft und Geburt
Nach Schwangerschaft und der Geburt dürfen wir unserer Körpermitte besonders viel Aufmerksamkeit schenken und dem Beckenboden helfen wieder in seine Funktion zu finden.
Neben der Rückbildung geht es aber auch um die Neufindung deines neuen Körpergefühls.
Ich helfe dir nach der Schwangerschaft deinem Körper ganz mit ganz viel Wertschätzung zu begegnen.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass es zu Beginn jeder Kursstunde einen kleinen Theorieteil gibt, anschliessend widmen wir uns im Gymnastikteil ausführlich deinem Beckenboden und zum Schluss darfst du die Kursstunde mit einer Entspannungsübung ausklingen lassen.
Durch die Zertifizierung bei Qualitop wird ein Teil des Rückbildungskurses durch den Präventionsbeitrag deiner Krankenkasse vergütet.
Ich freue mich sehr Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Hebammenpraxis Herztöne
Im Mühleholz 14 - 9490 Vaduz
Dienstag
- 25.07.23 - 19.09.23
Kurs 1 ab 17.00 Uhr noch 1 freier Platz
Kurs 2 ab 18.30 Uhr ausgebucht
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- 03.10.23 - 21.11.23
Kurs 1 ab 17.00 Uhr noch 2 freie Plätze
Kurs 2 ab 18.30 Uhr noch 2 freie Plätze
NEU:
Kurs mit Baby ab 15.30 Uhr noch 2 freie Plätze
Frauenzimmer Laura Mathis
Lundnerstrasse 39 - 7222 Lunden
Mittwoch
- 25.07.23 - 19.09.23
Ab 18.00 Uhr noch 1 freier Platz
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- 11.10.23 - 29.11.23
Ab 18.30 Uhr noch 4 freie Plätze
NEU:
Kurs mit Baby ab 17.00 Uhr noch 4 freie Plätze
Kosten:
Rückbildungskurs 8 Lektionen, je Lektion ca. 60 Minuten
CHF 300.00
Durch die Zertifizierung bei Qualitop wird ein Teil des Rückbildungskurses durch den Präventionsbeitrag deiner Krankenkasse vergütet.
Du bist dir nicht sicher ob und wie viel deine Krankenkasse übernimmt oder du hast sonst eine Frage?
Gerne darfst du mich ganz unverbindlich kontaktieren.